INTENS FIT
PLAN ZAJĘĆ
Oprócz swobodnych treningów w naszej siłowni, Intens Fit oferuje zróżnicowaną gamę treningów obwodowych, dzięki którym Twoje treningi będą stanowić wyzwanie i motywować do działania. Nasze treningi są tak zaprojektowane, aby były dostępne dla każdego – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już za sobą spore doświadczenie. Pod okiem instruktorów możesz wspólnie z innymi pracować nad swoją kondycją, siłą i wytrzymałością. Zapoznaj się z naszym harmonogramem i zajęciami poniżej!
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 – 09:45 „ ” – trening obwodowy |
10:00 – 11:00 „ ” – obwód dla osób powyżej 60. roku życia |
09:00 – 09:45 „ ” – trening obwodowy |
10:00 – 10:45 „ ” – trening obwodowy na świeżym powietrzu |
09:00 – 09:45 „ ” – trening obwodowy |
18:30 – 19:15 „ ” – trening obwodowy |
10:30 – 11:15 „ ” – wirtualny spinning |
| 18:30 – 19:15 Power Circuit |
10:00 – 11:00 Obwód treningowy dla osób powyżej 60. roku życia |
|||||
| 19:15 – 20:00 „ ” – trening obwodowy |
18:45 – 19:30 „ ” – intensywny trening siłowy |
18:40 – 19:25 „ ” – trening obwodowy |
18:45 – 19:30 „ ” – intensywny trening siłowy |
|||
| 20:00 – 20:45 Spinning z Mirjam |
19:30 – 20:15 Spinning Wirtualnie |
20:00 – 21:00 „ ” Gymrace (grupa zamknięta) |
19:45 – 20:30 Spinning z Mirjam |
|||
| 20:15 – 20:45 HIIT |
19:45 – 20:30 „ ” Gymrace (grupa zamknięta) |
