ZACZNIJ ĆWICZENIA PILATES NA REFORMERZE JUŻ DZIŚ!
Odkryj Reformer Pilates w Intens Fit. Korzystając z naszych nowoczesnych ławek Reformer, pracujesz nad siłą, stabilnością, elastycznością i poprawą postawy. Dzięki kontrolowanemu oporowi skutecznie trenujesz całe ciało, nie obciążając nadmiernie stawów.
Pilates na reformerze jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sportowców i stanowi doskonałe uzupełnienie treningu fitness, biegania, piłki nożnej i innych dyscyplin sportowych.
DLACZEGO WARTO WYBRAĆ REFORMER PILATES?
Pilates na reformerze jest odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Podczas zajęć pilatesu na reformerze poprawisz swoją postawę i stabilność tułowia, wzmocnisz mięśnie bez przeciążania stawów oraz zwiększysz swoją elastyczność i ruchomość. Przekonaj się sam!
NOWOŚĆ!
ZAPISZ SIĘ NA 10-TYGODNIOWY KURS
Wraz z innymi uczestnikami zajęć będziesz pod opieką naszej pełnej entuzjazmu instruktorki Reformera, Ilony! Chcesz do nas dołączyć? Zapisz się szybko, bo miejsca są ograniczone!
Nie możesz w danym terminie wziąć udziału w zajęciach? W 5. i 10. tygodniu organizowane są zajęcia nadrabiające.
Terminy rozpoczęcia 10-tygodniowego kursu:
- Wtorek, 6 października: godz. 19.30
- Wtorek, 6 października: godz. 20.30
- Środa, 7 października: godz. 10.00
- Wtorek, 10 listopada: godz. 18.30
- Środa, 11 listopada: godz. 09.00
- Wtorek, 15 grudnia, godz. 19.30
- Wtorek, 15 grudnia, godz. 20:30
- Środa, 16 grudnia, godz. 10.00
Wolisz sesje indywidualne?
Aby rozpocząć naukę w bezpieczny i odpowiedzialny sposób, zawsze zaczynasz od indywidualnej rozmowy wstępnej.
- Spotkanie wstępne z omówieniem (2 x 30 minut): 40 €
Podczas sesji wprowadzającej zapoznasz się z urządzeniem Reformer i nauczysz się podstawowych zasad wykonywania ćwiczeń. Po zakończeniu sesji wprowadzającej będziesz mógł samodzielnie trenować, korzystając z jasnych instrukcji wideo wyświetlanych na ekranie.